Low-tox living voor beginners
De term low tox living wordt steeds populairder. Maar eerlijk? Soms kan het online ook behoorlijk overweldigend voelen. Ik kreeg eerst meteen error.
Shit, zoveel… Alsof je direct al je producten moet vervangen of alles perfect moet doen. Maar dat hoeft helemaal niet. Als mama zijnde, heb je genoeg aan je hoofd. Je wilt het beste voor je gezin, maar je wilt ook balans en het overzichtelijk houden.
Voor mij draait low tox living juist veel meer om bewustwording en balans. Kleine veranderingen die haalbaar voelen voor mijn gezin. Dat houdt voor ons in, stap voor stap.
Je hoeft echt niet van de ene op de andere dag alles om te gooien! En eerlijk? Soms maak ik ook een bewuste keuze, om een “minder gezonder” product te blijven gebruiken omdat het toch echt praktischer is. Dat is voor mij de balans, bewuste keuzes met een nuchtere kijk.
Wat betekent low-tox living eigenlijk?
Low-tox living houdt eigenlijk simpel gezegd in dat je bewuster kijkt naar producten die je dagelijks gebruikt. En hier de meest gezonde versie voor kiest, de versie met de minste toxische/ chemische bestandsdelen. Oftewel meukvrij. :-)
Denk bijvoorbeeld aan:
schoonmaakproducten
broodtrommels/ drinkbekers
verzorgingsproducten
eten
pannen
speelgoed
Veel mensen vinden het prettig om stap voor stap keuzes te maken die beter aansluiten bij wat goed voelt voor hun gezin.
Waarom steeds meer gezinnen hiermee bezig zijn
Veel producten gebruiken we dagelijks zonder daar echt bij stil te staan.
Toen ik in de wereld van essentiële oliën kwam, leerde ik meer over wat er eigenlijk echt in producten zit, dat niet alles goed voor je is (hoeveel meuk eigenlijk overal in zit ;-) ) en ging ik me meer ging verdiepen in low-tox living. Toen merkte ik vooral hoeveel kleine veranderingen eigenlijk heel makkelijk zijn.
Niet vanuit angst of perfectie, maar meer vanuit bewust kiezen.
Juist die haalbare aanpak maakt het voor mij prettig vol te houden.
Begin klein
Wat mij enorm hielp, was stoppen met denken dat alles tegelijk moest.
Kleine veranderingen zijn vaak al een mooie eerste stap. Op jou tempo in jouw prioriteiten.
Bijvoorbeeld:
een BPA-vrije drinkbeker & lunchbox kiezen
glazen bewaarbakjes gebruiken
bewuster kijken naar verzorgingsproducten
schoonmaakproducten met minder belastende ingrediënten.
Meestal vervang ik producten pas wanneer iets aan vervanging toe is.
Dat voelt veel realistischer en betaalbaarder.
Onze eerste low tox swaps
Iedereen begint ergens anders. Dit waren voor ons fijne eerste stappen:
Schoonmaakmiddelen
De eerste stap die wij jaren geleden zette, is het vervangen van schoonmaakproducten, stap voor stap. Ik kocht één reiniger die multi inzetbaar was. Hiermee ging ik ook zelf experimenteren met DIY hiermee te maken. Er zijn tegenwoordig steeds meer fijne alternatieven verkrijgbaar.
Hier deel ik mijn favoriete low-tox schoonmaak producten.
Verzorgingsproducten
Ik ging bewuster kijken naar producten die we dagelijks op de huid gebruiken.
Low tox living zonder perfectie
Wat ik belangrijk vind, is dat low tox living niet voelt als iets stressvols.
Je hoeft niet alles perfect te doen!
Soms kies je bewust meukvrij, soms kies je bewust gemak en soms past iets gewoon even niet binnen je budget of situatie.
En dat is helemaal oké.
Voor mij draait het vooral om bewuster omgaan met producten en stap voor stap keuzes maken die goed voelen voor ons gezin. En bewust een swap (nog) niet maken, is ook bewust kiezen ;-) .
Producten waar ik bewust op let
Wanneer ik nieuwe producten koop, kijk ik bijvoorbeeld vaker naar:
materiaalgebruik
ingrediënten
hoe vaak we iets gebruiken
praktische toepasbaarheid
kwaliteit
Vooral producten die dagelijks gebruikt worden krijgen bij mij vaak iets meer aandacht.
Conclusie
Low tox living hoeft niet ingewikkeld of extreem te zijn.
Juist kleine veranderingen kunnen al fijn voelen en bijdragen aan meer bewustwording binnen het dagelijks gezinsleven.
Begin klein, kies wat bij jullie past en onthoud dat balans vaak veel belangrijker is dan perfectie.
